Nachlazení a chřipka

S přicházejícím podzimem se výrazně vyskytují běžná nachlazení nebo chřipka. Obojí je onemocnění cest dýchacích a zpočátku nepoznáme, které z těchto onemocnění nás potkalo.

Nachlazení je způsobeno viry, které se přenáší kapénkami (kýchání, kašel).  Nachlazení se vyvíjí několik dní. Projeví se zvýšenou teplotou, rýmou, škrábáním v krku, chrapotem, únavou, bolestmi svalů nebo bolestí v krku. Tyto příznaky obvykle odezní během jednoho týdne.

Chřipka je také způsobena virovými infekcemi, ale její průběh je mnohem těžší. Projeví se náhle velkou únavou, bolestmi svalů a hlavy, horečkou, zimnicí, škrábáním v krku a suchým kašlem. Může způsobit žánět průdůšek a zápal plic. Chřipka může trvat 7-10 dní, ale únava, která ji provází, může trvat až několik týdnů.

Kdy je třeba vyhledat lékaře?  Pokud máte teplotu 38´C a vyšší déle než 3 dny. Pokud bolesti v krku trvají déle než 24 hodin a teplota je stále vyšší, může se jednat i o angínu, což je bakteriální onemocnění a je potřeba nasadit antibiotika. Pokud se hlenový sekret změní ve žlutý, zelený či nahnědlý, jedná se pravděpodobně o infekci v nosních dutinách.

Nachlazení i chřipka se vyskytují nejčastěji v zimě, kdy se začíná topit. Topením se snižuje vlhkost vzduchu v bytě a tím se vysušuje nosní sliznice, která je ideálním prostředím pro množení virů. Viry se uchytí na sliznici nosu a krku a někdy se rozšíří až do plic. Náš imunitní systém vyplavuje bílé krvinky, které bojují s infekcí. Příznaky nachlazení a chřipky nejsou způsobeny jen viry, ale jsou výsledkem toho, jak náš organismus bojuje proti infekci.

Léčba

• analgetika, antipyretika (Paralen, Acylpyrin, Panadol)
• vitamín C a B, zinek, echinacea (GS Celabex, GS Echinacea FORTE s vit.C+Zinek, GS ProPrevent Urgent)
• bylinné čaje (řebříčkový, mátový, odvar ze zázvorového kořene)
• konzumovat ovoce – zdroj vitamínů
• pitný režim
• klid na lůžku
• zvlhčování vzduchu

Léčba chřipky by neměla být podceněna. Chřipka může proběhnout jako lehké onemocnění, když se dodrží klid na lůžku. Při tzv. „přechození“ může dojít k zdravotním komplikacím jako např. zánět srdce, postižení nervového systému, zánět svalů nebo zánět hrtanu.

Prevence

• v době zvýšeného výskytu chřipky se vyhýbejte větším skupinám lidí (kina, divadla)
• často si myjte ruce (snížíte zachycení bacilů)
• konzumujte dostatek ovoce a zeleniny bohaté na vit. C a B
• zvlhčujte v bytě vzduch
• očkování

Očkování proti chřipce

Provádí se každoročně než začne výskyt virových infekcí. Ochrání vás 6-12 měsíců. Je nejlepším způsobem prevence proti chřipce.

Někteří lidé jsou chřipkou ohroženi více než ostatní a očkováni je pro ně nejlepší prevencí.

• dospělí lidé nad 65 let
• malé děti
• lidé s onemocněním srdce
• lidé s oslabeným imunitním systémem
• lidé s chronickým onemocněním dýchacích cest a plic
• lidé s chronickým onemocněním ledvin a jater
• pracovníci ve zdravotnictví