Skip directly to content

Pálení žáhy (pyróza)

Pálení žáhy vyvolává tzv. gastroezofagealní reflux neboli refluxní choroba jícnu. Příčinou pálení žáhy (pyrózy) je zpětný návrat kyselého žaludečního obsahu do jícnu. Je to způsobeno nedostatečným napětím a funkcí jícnového svěrače. Působením kyselých žaludečních šťav na jícen může dojít k zánětům jícnu nebo k poškození, které v pozdější době vyžaduje operativní léčbu. Hrozí také riziko, že se žaludeční šťávy dostanou do dýchacích, kde způsobí zánět průdušek nebo zápal plic.

K hlavním faktorům podílejícím se na vzniku žaludečního refluxu patří

  • nevhodná strava
  • stres
  • působení některých léků
  • hiátová kýla
  • špatný životní styl

Obtíže může zhoršovat strava tučná, kořeněná, slaná, kynuté potraviny nebo alkohol. U každého jedince může reflux vyvolávat jiná strava. Je proto dobré vypozorovat, které potraviny vám nedělají dobře a vynechat je z jídelníčku. Napětí jícnové svěrače oslabují výrazně cigarety nebo drogy.

Napětí jícnového svěrače mohou snižovat i některé léky

  • léky proti vysokému krevnímu tlaku
  • léky proti astmatu
  • léky na srdeční onemocnění
  • hormonální antikoncepce

Jednou z příčin refluxu může být tzv. hiátová kýla. To znamená, že se horní část žaludku a dolní části jícnu vysouvají vzhůru do hrudníku. Léčba je chirurgická.

Na vzniku refluxu se významně podílí zvýšený nitrobřišní tlak, který vzniká např. v těhotenství, o obézních lidí,  při nošení a zdvihání těžkých břemen, ale i při zácpě.

Pokud vás pálení žáhy trápí jen výjimečně, stačí si obvykle jako první pomoc vzít lék (Maalox, Rennie, Anacid). Pokud se obtíže opakují častěji, raději zajděte k lékaři. Časté pálení žáhy může signalizovat i vážnější onemocnění, např. vředy nebo nádor!

Jak předejít pálení žáhy

  • vyhněte se potravinám, ktré vám nedělají dobře
  • jezte několikrát denně menší porce
  • poslední jídlo by mělo být nejpozději 3 hodiny před spaním
  • omezte stres
  • při jídle se nepředklánějte a jezte v klidu
  • po jídle nezdvihejte těžká břemena a nepředklánějte se
  • nekuřte! nikotin snižuje napětí jícnového svěrače!
  • nekonzumujte potraviny horké a příliš studené
  • udržujte si optimální tělesnou hmotnost