Pálení žáhy (pyróza)

Pálení žáhy vyvolává tzv. gastroezofagealní reflux neboli refluxní choroba jícnu. Příčinou pálení žáhy (pyrózy) je zpětný návrat kyselého žaludečního obsahu do jícnu. Je to způsobeno nedostatečným napětím a funkcí jícnového svěrače. Působením kyselých žaludečních šťav na jícen může dojít k zánětům jícnu nebo k poškození, které v pozdější době vyžaduje operativní léčbu. Hrozí také riziko, že se žaludeční šťávy dostanou do dýchacích, kde způsobí zánět průdušek nebo zápal plic.

K hlavním faktorům podílejícím se na vzniku žaludečního refluxu patří

• nevhodná strava
• stres
• působení některých léků
• hiátová kýla
• špatný životní styl

Obtíže může zhoršovat strava tučná, kořeněná, slaná, kynuté potraviny nebo alkohol. U každého jedince může reflux vyvolávat jiná strava. Je proto dobré vypozorovat, které potraviny vám nedělají dobře a vynechat je z jídelníčku. Napětí jícnové svěrače oslabují výrazně cigarety nebo drogy.

Napětí jícnového svěrače mohou snižovat i některé léky

• léky proti vysokému krevnímu tlaku
• léky proti astmatu
• léky na srdeční onemocnění
• hormonální antikoncepce

Jednou z příčin refluxu může být tzv. hiátová kýla. To znamená, že se horní část žaludku a dolní části jícnu vysouvají vzhůru do hrudníku. Léčba je chirurgická.

Na vzniku refluxu se významně podílí zvýšený nitrobřišní tlak, který vzniká např. v těhotenství, o obézních lidí,  při nošení a zdvihání těžkých břemen, ale i při zácpě.

Pokud vás pálení žáhy trápí jen výjimečně, stačí si obvykle jako první pomoc vzít lék (Maalox, Rennie, Anacid). Pokud se obtíže opakují častěji, raději zajděte k lékaři. Časté pálení žáhy může signalizovat i vážnější onemocnění, např. vředy nebo nádor!

Jak předejít pálení žáhy

• vyhněte se potravinám, ktré vám nedělají dobře
• jezte několikrát denně menší porce
• poslední jídlo by mělo být nejpozději 3 hodiny před spaním
• omezte stres
• při jídle se nepředklánějte a jezte v klidu
• po jídle nezdvihejte těžká břemena a nepředklánějte se
• nekuřte! nikotin snižuje napětí jícnového svěrače!
• nekonzumujte potraviny horké a příliš studené
• udržujte si optimální tělesnou hmotnost